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Nell'ambito dell'iniziativa 'Alto Adige Balance'

Stanchezza primaverile? No grazie!

Rigenerarsi nella natura

Angelika Schullian

Una passeggiata multisensoriale lungo la spettacolare Gola Rastenbach secondo la teoria dei cinque elementi di Sebastian Kneipp: niente di meglio per fare il pieno di energia e rivitalizzare corpo e spirito! La nostra qualificata istruttrice Kneipp vi accompagnerà attraverso la romantica gola mostrandovi, con l’aiuto di tecniche specifiche, come rilassare, tonificare e rafforzare mente e corpo. La gola Rastenbach, con la sua cascata, il ruscello, gli alberi ricoperti di muschio ed i suoi pendii, rappresenta un luogo particolare, dal fascino mistico. Senza dubbio il luogo di ritiro e d’energia più spettacolare di Caldaro. Durante la passeggiata scoprirete inoltre pratici consigli su come purificare, drenare e disintossicare il vostro corpo attraverso una corretta alimentazione. Speciali esercizi di respirazione e meditazione vi aiuteranno infine ad assimilare meglio i principi di Kneipp.
Sono richieste calzature adeguate.

Data: aprile, maggio, giugno ogni martedì
Partenza: ore 14
Durata: circa 3 ore
Punto d'incontro: Parcheggio “Müllereck” a Castelvecchio
Iscrizioni: (entro lunedì sera) presso l’Associazione Turistica di Caldaro al Lago
Contributo spese: oltre i 14 anni 10 euro

  • Rastenbachklamm_Gola Rastenbach
  • Rastenbachklamm_Gola Rastenbach
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  • Rastenbachklamm_Gola Rastenbach
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