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Nell'ambito dell'iniziativa 'Alto Adige Balance'

Stanchezza primaverile? No grazie! Il percorso Kneipp risveglia corpo e spirito.

Helmuth Rier_Tourismusverein Kaltern (42)

Una salutare passeggiata multisensoriale secondo la teoria dei cinque elementi di Sebastian Kneipp: per fare il pieno di energia e rivitalizzare corpo e spirito, il metodo dell’abate tedesco è proprio quello che ci vuole! Durante la camminata una trainer Kneipp vi mostrerà come rilassare e tonificare il corpo con l’aiuto di tecniche specifiche. Riceverete inoltre pratici consigli su come purificare, drenare e disintossicare il proprio corpo attraverso una corretta alimentazione. In gruppo camminerete nella natura alla ricerca di erbe selvatiche, degusterete frutta secca e fresca ed assaggerete dell’ottimo tè, sciroppo di lavanda oppure di rosa. Speciali esercizi di meditazione aiuteranno il vostro corpo ad assimilare meglio i principi di Kneipp.
Sono richieste calzature adeguate.

Data: aprile, maggio, giugno ogni martedì
Partenza: ore 10
Durata: circa 3 ore
Punto d'incontro: Parcheggio nella frazione di San Nicolò, Caldaro
Iscrizioni: (entro lunedì sera) presso l’Associazione Turistica di Caldaro al Lago
Contributo spese: oltre i 14 anni 10 euro

Stanchezza primaverile? No grazie!

Si, vorrei ricevere in futuro i newsletter di Caldaro