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Alto Adige Balance: Stanchezza primaverile no grazie: rigenerarsi nella natura

martedì 3 aprile 2018 a Caldaro al lago

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Descrizione

Una passeggiata multisensoriale lungo la spettacolare Gola Rastenbach secondo la teoria dei cinque elementi di Sebastian Kneipp: niente di meglio per fare il pieno di energia e rivitalizzare corpo e spirito! La nostra qualificata istruttrice Kneipp vi accompagnerà attraverso la romantica gola mostrandovi, con l’aiuto di tecniche specifiche, come rilassare, tonificare e rafforzare mente e corpo. La gola Rastenbach, con la sua cascata, il ruscello, gli alberi ricoperti di muschio ed i suoi pendii, rappresenta un luogo particolare, dal fascino mistico. Senza dubbio il luogo di ritiro e d’energia più spettacolare di Caldaro. Durante la passeggiata scoprirete inoltre pratici consigli su come purificare, drenare e disintossicare il vostro corpo attraverso una corretta alimentazione. Speciali esercizi di respirazione e meditazione vi aiuteranno infine ad assimilare meglio i principi di Kneipp. Sono richieste calzature adeguate.

Angelika Schullian, agricoltrice nonché qualificata istruttrice Kneipp di Caldaro, guiderà i partecipanti attraverso la gola Rastenbach, illustrando, mediante specifici esercizi, i cinque elementi contemplati dal metodo di Sebastian Kneipp.

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