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Frühjahrsmüdigkeit nein danke: In der Natur neue Kraft schöpfen

Dienstag, 9. April 2019 in Kaltern am See

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Beschreibung

Erlebnis-Gesundheitswandern durch die beeindruckende Rastenbachklamm mit allen Sinnen nach den fünf Elementen von Sebastian Kneipp: Tanken Sie Energie und verwöhnen Sie Körper und Geist – Kneippen ist dafür genau das Richtige! Eine lizenzierte Kneipp-Gesundheitstrainerin begleitet Sie durch die wildromantische Rastenbachklamm und zeigt Ihnen, wie Sie mit Hilfe der Kneipp-Techniken Ihren Körper entspannen und stärken können. Die Klamm mit ihrem Wasserfall, den Tümpeln und moosüberwachsenen Bäumen und Hängen strahlt einen besonderen mystischen Charme aus und ist wohl der beeindruckendste Kraftplatz und Rückzugsort in Kaltern. Während der Kneippwanderung erhalten Sie praktische Anwendungstipps, wie man mit der Ernährung und Bewegung im Frühling den Körper reinigt, entwässert und entschlackt. Spezielle Atemübungen und meditative Einheiten helfen Ihrem Geist, sich auf die Kneipplehrsätze einzulassen.

Angelika Schullian, lizenzierte Kneipp-Gesundheitstrainerin und Landwirtin aus Kaltern, begleitet die Teilnehmer durch die Rastenbachklamm und veranschaulicht dabei anhand verschiedener Übungen die fünf Elemente von Sebastian Kneipp.

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